이 영역을 누르면 첫 페이지로 이동
Echte Liebe 블로그의 첫 페이지로 이동

Echte Liebe

페이지 맨 위로 올라가기

Echte Liebe

돌아다니며 사진찍고, 책도 읽고, 그깟 공놀이에 일희일비한 기록을 글로 남기는 평범한 공간. (복붙식 댓글 혐오합니다. 진짜 욕할지도 몰라요.)

뿌듯하다.

  • 2016.01.11 23:48
  • Stubs
반응형


왼쪽이 작년 여름, 오른쪽이 어제. 몸무게 변화는 58.5 -> 66. 작년 8월 마지막주부터 헬스 시작해서 11월 중순에 66.7까지 찌웠다가 그 후부턴 계속 65~66.5 사이를 유지하고 있다. 물론 보충제(게이너)를 먹으며 한 것이지만, 눈에 띄게 성과가 나온 것만으로도 충분히 만족스럽다.


앞으로 계속 운동해서 근육량을 늘리는 데 집중해야겠다.

저작자표시비영리변경금지

'Stubs' 카테고리의 다른 글

<Goods> 두둥-!  (4) 2016.01.19
여태까지 가본 곳.  (6) 2016.01.19
공유기 님이 먼 길 떠나셨습니다.  (6) 2016.01.17
뿌듯하다.  (6) 2016.01.11
<Goods> 스킨  (6) 2016.01.09
<Blog> 야, 뜬금없이 블로그는 왜 팠어?  (6) 2015.12.16

댓글

  1. 근육량을 늘려서 살을 찌게 만드시는 중인가요? 전 식이요법과 운동으로 지금보다 많게는 3,4키로 빼려고 노력 중이고 몇 년 전과 비교해서는 확실히 성과를 보았습니다. 그렇다고 제가 고도비만이었던 건 절대 아니고요. ㅋㅋ

    BlogIcon 일그러진 진주
    2016.01.12 02:02 신고
    • 댓글에 댓글 작성하기
    • 댓글 편집 또는 삭제
    • 댓글 신고…
    • 네 ㅎㅎ 몸이 좀 많이 마른 편이라, 살을 찌웠어요. 이젠 몸무게 유지하며 근육량 늘리려고 하네요-

      먹고싶은 거 참아가며 식이요법 진행하는 게 생각보다 힘들던데, 대단하시네요 ㅎㄷㄷ..

      2016.01.12 02:13 신고
      BlogIcon Normal One
      • 댓글 신고…
      • 댓글 편집 또는 삭제
  2. 몸매가 멋지시네요 ^_^ 일부러 살을 찌우신다니 부러워요.
    저는 다이어트중이라 맘껏 먹어본지 넘 오래 되었어요. ㅠ,ㅠ
    살이 안찌는 체질인줄 알았는데 세월은 속일수 없나봐요.

    BlogIcon SONYLOVE
    2016.01.12 07:49 신고
    • 댓글에 댓글 작성하기
    • 댓글 편집 또는 삭제
    • 댓글 신고…
    • 아직 부족한 게 많은데 좋게 봐주셔서 감사해요 :)

      근데 저도 마냥 좋아할 순 없는게, 살 찌우고 나니 배가 위험해지더라구요. 원래 배 안나왔는데.. 너무 무산소만 했나봐요. 이젠 유산소도 빡세게 해야겠어요...

      2016.01.12 08:13 신고
      BlogIcon Normal One
      • 댓글 신고…
      • 댓글 편집 또는 삭제
  3. 비밀댓글입니다

    2016.06.07 23:57
    • 댓글에 댓글 작성하기
    • 댓글 편집 또는 삭제
    • 댓글 신고…
    • ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 고마워요 ÷>

      2016.06.08 00:18 신고
      BlogIcon Normal One
      • 댓글 신고…
      • 댓글 편집 또는 삭제
방문자 정보

이 글 공유하기

  • 구독하기

    구독하기

  • 카카오톡

    카카오톡

  • 라인

    라인

  • 트위터

    트위터

  • Facebook

    Facebook

  • 카카오스토리

    카카오스토리

  • 밴드

    밴드

  • 네이버 블로그

    네이버 블로그

  • Pocket

    Pocket

  • Evernote

    Evernote

다른 글

  • 여태까지 가본 곳.

    여태까지 가본 곳.

    2016.01.19
  • 공유기 님이 먼 길 떠나셨습니다.

    공유기 님이 먼 길 떠나셨습니다.

    2016.01.17
  • <Goods> 스킨

    <Goods> 스킨

    2016.01.09
  • <Blog> 야, 뜬금없이 블로그는 왜 팠어?

    <Blog> 야, 뜬금없이 블로그는 왜 팠어?

    2015.12.16
다른 글 더 둘러보기
  • 최신
    • 1
    • ···
    • 173
    • 174
    • 175
    • 176
    • 177
    • 178
    • 179
  • 다음

정보

Echte Liebe 블로그의 첫 페이지로 이동

Echte Liebe

  • Echte Liebe의 첫 페이지로 이동

공지사항

  • 공지 - 다시 쓰는 공지글 - 190705 // 짤막한⋯
  • 공지 - https://ohnues.tistory.com
  • 공지 - 질문 받습니다. 무엇이든 물어보세요!

카테고리

  • Echte Liebe (1681) N
    • Domestic (201)
      • 200 (34)
      • 300 (7)
      • 400 (7)
      • 500 (45)
      • 600 (27)
      • 690 (41)
      • 700 (15)
      • Signpost (11)
      • Timetable (14)
    • Overseas (50)
      • 2017 - O'zbekiston - Fin. (33)
      • 2018 - Deutscheland (via 北京) (16)
    • Photo (309)
      • 100 (49)
      • 700 (9)
      • Day (121)
      • Night (72)
      • Film (43)
      • Video (15)
    • Sports (169)
      • Baseball (46)
      • Football (104)
      • Photograph (15)
      • Etc.. (2)
    • Works (535) N
      • Music (447) N
      • Book (64)
      • Et cetera (24)
    • IT (238)
      • Hardware (14)
      • Software (40)
      • Blog (167)
      • Mine (17)
    • Stubs (179)

최근 글

  • <Youtube> Blur - Tender

    <Youtube> Blur - Tender

    2021.01.19
  • <Youtube> 들국화 - 노래여 잠에서 깨라

    <Youtube> 들국화 - 노래여 잠에서 깨라

    2021.01.18
  • 니콘 FM2 서른다섯번째 롤.

    니콘 FM2 서른다섯번째 롤.

    2021.01.11
  • <Youtubes> 우리의 밤은 당신의 낮보다⋯

    <Youtubes> 우리의 밤은 당신의 낮보다⋯

    2021.01.06
  • <200102> 양양, 낙산사 (의상대 새해 일⋯

    <200102> 양양, 낙산사 (의상대 새해 일⋯

    2021.01.03
  • 2021년 첫 잡설 (2020년 정리?).

    2021년 첫 잡설 (2020년 정리?).

    2021.01.02
  • 니콘 FM2 서른네번째 롤.

    니콘 FM2 서른네번째 롤.

    2020.12.27
  • 잊을 수 없는 크리스마스 연휴 되시겠다⋯

    잊을 수 없는 크리스마스 연휴 되시겠다⋯

    2020.12.26
  • <Youtube> 가호 - 시작

    <Youtube> 가호 - 시작

    2020.12.25
  • <Youtube> 이승열 - 날아

    <Youtube> 이승열 - 날아

    2020.12.23

정보

Normal One의 Echte Liebe

Echte Liebe

Normal One

검색

블로그 구독하기

  • 구독하기
  • 네이버 이웃 맺기
  • RSS 피드

티스토리

  • 티스토리 홈
  • 이 블로그 관리하기
  • 글쓰기
Powered by Tistory / Kakao. © Normal One. Designed by Fraccino.

티스토리툴바