끄적임
연휴 끝자락에 간단히 끄적인 2025년 운동 이야기.
연휴 끝자락에 간단히 끄적인 2025년 운동 이야기.
2025.01.311. 테니스 - 운동 빈도나 페이스는 지금이 최선인 듯. 당분간은 이대로만 쭉 가자. 주 2~3회 굳. - 이제 서브가 좀 잡히는 것 같다. 조금 더 다듬어서 안착시키자. 그리고 후속동작 더 빠르게.. - 발리때메 강습을 티켓으로라도 끊어야겠음. 다시 배워야함. - 동호회 하나 들 수 있음 들어야지. 스매시로 매번 뻘쭘하게 치는 것도 지겨움. 2. 수영 - 최근 주 1~2회는 챙겨서 하다 보니 페이스가 좀 올랐다. 좀 더 하자. - 스타트 특강이 은근 내게 자극이 많이 되네. 틈날 때마다 하러 가야지. 하다 보면 라인 이뻐지겠지.. - 접영 특강도 잡을 수 있음 잡아야지. 계속 했다 안했다 하니 늘질 않어.. - 일단 수영은 어떻게든 짬 내서 하는 게 우선. 몸 밸런스 잡아야지.. 3. 자전거 - 인간적..